Varmt Välkommen till
A-ERGONOMI!
Kämpar du med värk i kroppen, obehag i ögonen eller huvudvärk på jobbet? Med mer än 30 års erfarenhet inom ergonomi erbjuder vi expertföreläsningar, arbetsplatsanalyser och skräddarsydda ergonomiska lösningar för att förbättra din arbetsmiljö. Finns på svenska och engelska!
Arbeta bekvämt med
A-ERGONOMI!
Förhindra obehag med expertutbildning i ergonomi och synergonomi. Från datorergonomi till arbetsplatsbedömningar erbjuder vi lösningar som uppfyller Arbetsmiljöverkets standarder. Låt oss förbättra din arbetsplats tillsammans!
Optimera din med arbetsmiljö
A-ERGONOMI
Upplev personliga ergonomiska lösningar, inklusive arbetsplatsanalyser och e-learning, med A-ERGONOMI. Över 30 års erfarenhet och expertis inom både tunga och lätta yrken. Finns på svenska eller engelska för din bekvämlighet!
2025
Varmt välkommen till
Ergonomiutbildning, ergonomisk analys, kartläggning av arbetsmiljön, A-Ergonomi hjälper dig! Baserat i Göteborg gör A-Ergonomi uppdrag över hela Sverige





Utbildning och arbetsplatsanalys
Genom föreläsningar och arbetsplatsanalyser, även digitalt, får företag hjälp med sin ergonomi och synergonomi. Ges på svenska eller engelska. Företag kan få hjälp med ergonomiska undersökningar, t.ex. vid krav från Arbetsmiljöverket. Dessutom finns E-Learning, digitalt material, för att arbeta hemifrån.
Över 30 års arbetslivserfarenhet
Över 30 års arbete med Ergonomi har gett Annika erfarenhet från många arbetsmiljöer, både inom tunga yrken som byggbranschen, förskolor, livsmedelsindustrin, storkök, produktion, sjöfart och flyg, samt lätta monotona yrken och kontor. Med en lång unik utbildning inom synergonomi är Annika specialist på datorergonomi.
recensioner for a-ergonomi
Vi är mer än nöjda med resultatet. Annika arbetar seriöst, med större engagemang och mer personligt än vi tidigare har erfarenhet av. Hon har tagit ett rejält grepp om ergonomin och synergonomin och gett en gedigen återrapportering samt gjort uppföljning. Vi har svart på vitt fått bekräftat från personalen att de fått en kraftig förbättring av hur de mår.”
Annika arbetar professionellt och med ett större engagemang än jag har erfarenhet av med tidigare ergonomer. Ergonomiutbildningarna var betydligt bättre än jag hade förväntat mig, då de var direkt riktade till arbetsuppgifterna vi har här och inte bara övergripande ergonomi. Annika satte sig ordentligt in i vårt arbete innan hon gjorde utbildningarna vilket var en stor fördel. Jag ser en tydlig förändring hos personalen. Att arbeta med arbetsmiljö är viktigt och väl investerade pengar för företaget. Jag rekommenderar absolut andra företag att ta hjälp av A-Ergonomi.
Arbetsmiljöverket angav en avvikelse att vi inte hade gjort någon riskbedömning på företaget, varför vi sökte på nätet efter någon som kunde hjälpa oss med detta. Vi fastnade för A-Ergonomi, som vi bedömde hade vad vi letade efter. Annika Mattus Tufvesson på A-Ergonomi hjälpte oss med undersökning och riskbedömning, av de belastningsergonomiska förhållandena, på flera av våra avdelningar, samt dokumenterade det hela i en skriftlig rapport. Därefter har vi även tagit hennes hjälp med att utbilda samtlig personal, både inom produktion såväl som på kontor, i ergonomi och synergonomi. Vi är mycket nöjda med resultatet. Annika är mycket kompetent i ämnet. Silver & Stål kan varmt rekommendera Annika och A-ergonomi. Numera är det en del i vårt arbetsmiljöarbete, att göra riskbedömningar och att arbeta med ergonomin.
Tack snälla Annika för all hjälp vid min arbetsplats. Min huvudvärk, som jag lidit av i flera år, är som bortblåst! Det är så obeskrivligt skönt. Jag känner mig så mycket gladare, mer harmonisk och piggare än tidigare.
Vi arbetar mycket med arbetsmiljön och anser att ergonomin är en viktig del att ha fokus på för att undvika belastningsskador. Ergonomiutbildningen, som Annika på A-Ergonomi genomförde, hade ett bra upplägg där teori kombinerades med praktik som videofilmades. Personalen har varit jättepositiv. Jag rekommenderar absolut andra ICA-handlare att använda sig av A-Ergonomi och ge sin personal motsvarande utbildning.
A-Ergonomis ergonomiutbildning för Housekeeping gav jättemycket. Äntligen förstod jag varför man bör arbeta och lyfta på ett visst sätt. Det blev enkelt att förstå hur man kan förenkla vårt tuffa jobb. Jag använder mig hela tiden av teknikerna jag lärde mig på kursen och känner stor skillnad i belastning mot innan. På ett mycket lättare sätt kan jag göra samma sak som tidigare. Det var en bra genomtänkt kurs, inga pekpinnar utan mer tips och råd på vad man kan göra/förändra som individ. Det var bra att Annika filmade oss och att vi fick utföra samma sak på olika sätt, plötsligt såg jag hur jag arbetade och förstod skillnaden. Alla på kursen kunde förbättra och förenkla sitt arbetssätt. Det var även bra att vi själva kunde ta upp arbetsmoment som kändes tunga.
Det var stor skillnad på Annikas ergonomigenomgång av min datorarbetsplats, mot vad jag varit med om tidigare. Efter 30 år med datorarbete har jag fått många ergonomigenomgångar och trodde denna skulle bli en i mängden. Men det blev den inte. Den var jättebra! Ingen tidigare genomgång har gett lika mycket som Annikas. I motsats till tidigare ergonomer gav hon inga ”pekpinnar” utan man fick konkreta råd, som motiverades. Jag förstod vad som behövde ändras och viktigast av allt – varför.
Tack vare hjälp från Annika har jag nu mindre ryggbesvär. Hon har bland annat visat hur jag kan hantera tunga säckar på ett lättare och mer skonsamt sätt. Hon har även gett förslag på förändringar i produktionslokalen som underlättar arbetet.
Med Annikas hjälp har vi med små resurser och, i stora drag, med befintlig utrustning, lyckats förbättra arbetsmiljön/arbetsplatserna. Alla anställda har fått mindre besvär. Förbättringar har skett i nacke, skuldror, rygg liksom minskad huvudvärk. Den stora vinsten som arbetsgivare är friskare, piggare, mer motiverad och effektivare personal. Jag märker det själv hos personalen och även uppföljningen som Annika gjorde visar det tydligt.
Housekeeping är ett tungt jobb varför vi tycker det är viktigt att den gruppen får kontinuerlig ergonomiundervisning. En stor skillnad, mot tidigare ergonomiutbildningar, var att Annika Mattus Tufvesson på A-Ergonomi arbetar med videoteknik, vilket var mycket uppskattat, samt att deltagarna själva fick ta upp vilka moment som skulle ses extra på. Responsen från deltagarna har varit väldigt bra. De fick en tydlig bild av hur de arbetar och kunde själva direkt se att de hade nytta av kunskaperna de fått under utbildningen. Jag rekommenderar absolut andra hotell att ge sina medarbetare inom Housekeeping motsvarande utbildning från A-Ergonomi.
För att måna om personalens arbetsmiljö och hälsa, har vi tagit hjälp av Annika Mattus-Tufvesson på A-Ergonomi med att genomföra en Ergonomiutbildning. Annika satte sig väl in i personalens arbete, de olika momenten de har, innan hon genomförde kursen. Hon lyckades lyfta fram de moment som kan bli påfrestande och visade på hur de själva med enkla medel kan göra förändringar. Det var användbara tips. Annika är duktig på att lära ut och att fånga deltagarnas intresse. Med hjälp av arbetsplatsbilder och filmning av deltagarna vid praktiska moment, ökade förståelsen hos personalen. Det är lättare att ta till sig budskapet när man ser sig själv.
Annika på A-Ergonomi höll en ergonomi – och synergonomiutbildning/föreläsning på vårt företag. Hon förklarade, sambandet mellan kroppens anatomi och vikten av att ha rätt ergonomi på sin arbetsplats, väldigt bra. Ofta kan det bli komplicerat, men Annika förklarade på ett enkelt och lättförståeligt sätt, vilket jag sett gett resultat hos ett flertal medarbetare efter föreläsningen.
Annika Mattus Tufvesson
Ergonom | Synergonom | Fysioterapeut
Med 30+ års erfarenhet är Annika specialiserad på ergonomiska lösningar för alla yrken. Hon erbjuder personlig utbildning, arbetsplatsanalyser och e-lärande för att förbättra hälsa och produktivitet.
POSTADRESS
Address: Strandvägen Kajplats 21, 114 54 Stockholm
ARBETSTIDER
Monday-Friday 9:00-19:00
Saturday 10:00-17:00